HOLYSMOKE : 俺の俺による俺の為の男メシ

本日は、ここ最近作った、俺の男メシどうですかのお時間。

私は、１０代の時から食事のコントロールを
自分自身でやって来ました。

はい、その理由は、女性にモテる為じゃなくて、
自分自身の為・・・・。

色々と理由はあったのですが、まあまあ、
とにかく、常に体を軽くする事を考えてましたね～。

だから、今でも、エネルギーの計算を
常にしながら、食生活を送ってますよ。

でも、私の考えは、とにかく、運動することが一番。

運動しないでダイエットしてる方もいらっしゃいますが、
私の考えでは、あれは、一番健康に悪いですねぇ～。

日々、摂取する以上に消費するのが一番大事だと思います。

自分の場合は、毎日、ジム行って走って、波がいい日は、
海に足を運んでサーフィンをする・・・・。

食事で摂ったカロリーより、消失したエネルギーが多ければ、
誰だって自然に体重をコントロール出来ますからね。

食わないダイエットは無理です。
弱い体になるだけですから・・・・。

食う分、それ以上に運動するのが一番良いって事ですよ。

はい、それは、置いといて・・・・、
こちらのメンラ～。

マジで美味かったですね～。

最近、ロピアで見つけたG系ワシワシ麺。

これは、本当に美味いですね～。

ひき肉と野菜を炒めて、ちょっと、辛めの
味噌豚骨スープで仕上げてみましたが、
本当に推ししかった～。

G系極太麺・・・・。

ワシワシで最高ですから。